回头看

坐在工位上，回想19年的种种，一种绝望感重新回到我身上。

仗着好了伤疤忘了疼的事实，回想了细节，更深的抑郁和无奈。

现在健康的我，能做点什么，让未来的我更加积极？

我可以健身，可以做到生活规律，可以一生病就去医院看看。

身体不亮绿灯，可以不去医院接受陌生的仪器，医生护士的帮助，病友的鼓励。

但更重要的，要有内心那种坚韧的力量。有什么办法吗？

我可以看书，可以监督自己的内心状态，可以经常想想跟我一样处境的人有千千万万。

领悟以前诟病过的“比较心理”，拯救了多少孤独的人们，让我们相互扶持，摆脱阴影。

我想我学到的是，

1. 建立仪式感，自我的正面暗示
2. 接受生命中的一些复杂，再想办法解决他
3. 相信家人朋友，把压力分解出去
4. 尽快实现想法，获得满足感
5. 包容他人，合作并完成
6. 生命无常，把握当下，享受现在
7. 把平凡的日子，过精细，美食与爱的无法辜负
8. 待补充，不相信只有7条！！！…